мир китайской метафизики
По китайскому календарю 23 октября начинается сезон Шуан Цзян (Выпадение инея, кит. 霜降) – восемнадцатый малый сезон из 24 сезонов китайского календаря, который продлится до 7 ноября. Продолжается третий месяц осени 季秋 (и последний из Осенних сезонов), ежегодно он наступает 22-24 октября, когда эклиптическая долгота солнца достигает 210°. В древних китайских текстах об этом времени…
Осень это время элемента – Металл. Проявления: пересыхание слизистых оболочек, сухость кожи и, как следствие, упрощается внедрение инфекции в легкие. Рекомендую дыхательные упражнения: вдох обязательно через нос, выдох в несколько приемов с усилием. Для смягчения горла – чай с мятой, жасмином, фитосборы от простуды (липа, лист земляники, ромашка, иссоп). Добавляем стихию Дерева, немного Огня. В…
Месяц Цзы (янская Вода) – второй месяц зимы. Силу дыхания сердца можно поддержать продуктами горького вкуса, не стоит злоупотреблять солёными и морскими продуктами. Чай по вкусу горький. Выбирайте зимой согревающие чаи для укрепления сердца – красный чай, пуэр, тёмные улуны. К горькому вкусу относится также какао, красное вино и козий сыр. Из злаков – киноа…
Зима-это стихия Воды. Для почек и сердца представляет сложный период (особенно если у вас в карте много Воды). Повреждающий фактор — холод. Проявление: озноб, боль в суставах, меланхолия. Рекомендуется: больше спать, чем в другие сезоны, раньше ложиться и позже вставать. Если сердце ослаблено, то при физической работе не перенапрягаться, в теплом помещении снимать теплую одежду,…
Летом правит стихия огня. Что дает большую нагрузку на сердце (обратите на это внимание, если у вас в карте много Огня) и почки. Для этого добавляем в рацион стихию Воды и сочные, охлаждающие продукты. Повреждающий фактор – жар, может появиться: раздражительность, прилив крови к голове. Я рекомендую в данном случае не перегружать желудок, через 2…
Правильное питание неразрывно связано с нашими энергетическими ритмами. От того когда ложимся спать, когда и как принимаем пищу, зависит напрямую наше самочувствие и здоровье. Как в индийской, так и китайской культуре сложились принципы относительно отхода ко сну и приему пищи, которые зависят от жизненных биоритмов человека. Самое лучшее время для отхода ко сну — время…